血壓血糖記錄
輸入每天的血壓血糖，自動算平均值和列表，可列印給醫生看。純前端、不上傳。
每天量完，輸入數值，一行一筆：日期,收縮壓,舒張壓,血糖
🔒 這個工具純前端、完全離線、不上傳。你的資料只留在你的瀏覽器，不會傳到任何伺服器。
常見問題
格式怎麼寫？
一行一筆：日期,收縮壓,舒張壓,血糖。血糖可省略。例如「2026-11-03,120,80,95」。
會幫我判斷正常嗎？
不會。這個工具只算平均值和列表，判斷請交給醫生。
可以列印嗎？
可以，按「列印給醫生看」，會印出平均值和明細表。
資料會上傳嗎？
不會，全部在你瀏覽器。
可以存檔嗎？
目前不存檔，建議產生後列印或自行複製保存。
📖 血壓血糖記錄背後的知識
血壓、血糖、體重等數據，建議固定測量並記錄下來。當數值明顯偏高或偏低，或出現胸悶、呼吸困難、突然頭暈跌倒等症狀，就要及時就醫。很多急性惡化，其實在日常監測中早已有跡可循[citation:7]。高齡醫學專家也提醒，三高管理不是「數字愈低愈好」，過度嚴格控制反而可能增加低血壓、低血糖及跌倒風險[citation:14]。記錄的目的是「給醫生看趨勢」，不是「自己當醫生」。
⚠️ 常見誤解
❌「血壓量一次正常就代表正常」 → 血壓會波動，單次正常不代表整天正常。建議固定時間量，記錄趨勢。
❌「血糖愈低愈好」 → 低血糖比高血糖更危險，可能昏迷。控制目標要由醫生依年齡、共病訂定[citation:14]。
❌「記錄只是給自己看」 → 回診時給醫生看趨勢，醫生才能調藥。只說「最近還好啦」醫生很難判斷。
❌「量完不用寫，我記得」 → 人會忘記，尤其長輩。寫下來或輸入工具，回診才不會漏。
❌「這個工具會幫我判斷正常異常」 → 不會。它只算平均值和列表，判斷請交給醫生。
🩺 使用時機與注意事項
✅ 適合：高血壓、糖尿病、高血脂患者、銀髮族、回診前整理數據。
⚠️ 注意：這個工具不提供醫療建議。數值異常請就醫。記錄時註明「量測時間」（早上/晚上、飯前/飯後），醫生判讀更準確。
⚠️ 注意：這個工具不提供醫療建議。數值異常請就醫。記錄時註明「量測時間」（早上/晚上、飯前/飯後），醫生判讀更準確。
❓ 更多常見問題
格式怎麼寫？
一行一筆：日期,收縮壓,舒張壓,血糖。血糖可省略。例如「2026-11-03,120,80,95」。
可以列印嗎？
可以，按「列印給醫生看」，會印出平均值和明細表。
資料會上傳嗎？
不會，全部在你瀏覽器，離線也能用。
可以記錄體重嗎？
目前只記錄血壓血糖，體重記錄未來可加。
幾天內的資料算「最近」？
醫生通常看 1~2 週的趨勢，建議至少記錄一週再回診。